GPS basierte Trainingsanalyse

sportanalytix.com bietet die Möglichkeit zur Analyse und Dokumentation von Trainingseinheiten per GPS

Handelsübliche GPS-Geräte bieten die Möglichkeit Trainingseinheiten im Ausdauersport aufzuzeichnen und auf sportanalytix.com zu analysieren. Während des Trainings wird die aktuelle Position und Höhe aufgezeichnet und nach dem Training in eine GPX-Datei exportiert. Sollte das Gerät keine GPX-Dateien untertstützen so bieten verschiedene Konvertierungstools für fast jedes Ausgangsformat die Möglichkeit diese Dateien in GPX zu konvertieren. Dies ist der Hauptgrund warum wir uns für die Verwendung von GPX-Dateien entschieden haben.

Aus den aufgezeichneten Daten lassen sich Geschwindigkeits und Höhenprofile errechnen und grafisch in der Trainingsansicht darstellen. Ebenfalls werden Pausen automatisch erkannt und in einer Streckenübersicht verzeichnet. Viele Trainingsdaten können ebenfalls aus den GPS-Daten errechnet werden und müssen nicht mehr von Hand eingegeben werden. Auch können die GPS-Daten mit den Daten von Schrittzähler und Tacho verglichen werden.

GPS Howto

Verwenden Sie ein GPS-Gerät welches Ihr Training aufzeichnen kann. Der Hersteller Garmin bietet hier eine Reihe von Geräten an. Wir bei sportanalytix.com verwenden PDA's mit Windows Mobile und der Software odgps (www.outdoor-gps.de).

Stellen Sie eine Aufzeichnungsgenauigkeit von ungefähr 5-10 Sekunden ein. Zu hohe Aufzeichnungsdichten erzeugen grössere Dateien aber nicht unbedingt genauere Messungen.

Für Normalverbraucher erhältliche und erschwingliche GPS-Geräte leiden unter einer gewissen Ungenauigkeit. Diese Fehlmessungen führen bei zu hohen Aufzeichnungsdichten (beispielsweise jede Sekunde) dazu, daß utopische Werte errechnet werden (beispielsweise 400% Steigung).

Die Analysefunktion von sportanalytix.com filtert die Werte und versucht "Ausreisser" in den Messwerten zu eliminieren. Dazu wird unter Anderem ein Mindestabstand der Messwerte berücksichtigt um die Messfehler zu kompensieren.

Um Ihre GPX-Datei einem Training zuzuordnen, legen Sie einen neuen Trainingseintrag an, klicken Sie dann auf Durchsuchen und wählen Sie Ihre GPX-Datei. Wenn Sie Ihre Trainingswerte automatisch anhand der GPS-Messung auszufüllen, haken Sie darunter das Feld ab. Tragen Sie danach wie gewohnt die übrigen Trainingsdaten ein und klicken Sie auf "Eintragen".